Afavorim el benestar emocional i les relacions socials

Què fem?

T’oferim un espai de participació en grup, on es comparteixen eines i es treballen les habilitats personals per tal de millorar el benestar emocional.

Com ho fem?

Emprant l’atenció centrada en la persona (ACP) es realitza una sessió setmanal d’una hora de durada on treballaràs:

  • La gestió de les emocions.
  • Fortaleses i debilitats personals i com fer-hi front.
  • Estratègies d’afrontament davant el malestar emocional.
  • Consells de salut per afavorir el benestar emocional.
  • Puntualment, activitats sobre hàbits saludables (alimentació, la son), activitats sorgides dels interessos i les pròpies necessitats del grup així com sortides.

Què trobaràs?

Els nostres objectius
  • Crear un espai grupal de promoció de la salut emocional. 
  • Promoure el benestar emocional.
  • Aprendre a gestionar les emocions com a procés adaptatiu.
  • Oferir eines i treballar les habilitats personals per aplicar-les en el dia a dia.
  • Reduir i/o regular la possible simptomatologia ansiosa i depressiva.
  • Potenciar les relacions socials i la xarxa comunitària.
icon--p-grup-persones Equip
  • Una professional de la psicologia realitza l’entrevista inicial, dinamitza les sessions i ofereix l’acompanyament.
  • Anys d’experiència treballant amb persones grans i en l’atenció centrada en la persona.
  • Complementa l’equip la figura de coordinació de l’espaiSocial.
icon--p-escoles-centres-educatius Ubicació
  • Un entorn segur, acollidor i càlid.
  • Equipament ben dotat.
  • Garantim la màxima seguretat i adoptem les mesures preventives i organitzatives necessàries per prevenir el risc de contagi del coronavirus.

Serveis associats

Espais Socials on es realitza el Salut Emocional