Favorecemos el bienestar emocional y las relaciones sociales

¿Qué hacemos?

Te ofrecemos un espacio de participación en grupo, donde se comparten herramientas y se trabajan las habilidades personales para mejorar el bienestar emocional.

¿Cómo lo hacemos?

Empleando la atención centrada en la persona (ACP) se realiza una sesión semanal de una hora de duración donde trabajarás:

  • La gestión de las emociones.
  • Fortalezas y debilidades personales y cómo hacer frente.
  • Estrategias de afrontamiento ante el malestar emocional.
  • Consejos de salud para favorecer el bienestar emocional.
  • Puntualmente, actividades sobre hábitos saludables (alimentación, el sueño), actividades surgidas de los intereses y las propias necesidades del grupo así como salidas.

¿Qué encontrarás?

Nuestros objetivos
  • Crear un espacio grupal de promoción de la salud emocional.
  • Promover el bienestar emocional.
  • Aprender a gestionar las emociones como proceso adaptativo.
  • Ofrecer herramientas y trabajar las habilidades personales para aplicarlas en el día a día.
  • Reducir y / o regular la posible sintomatología ansiosa y depresiva.
  • Potenciar las relaciones sociales y la red comunitaria.
icon--p-grup-persones Equipo
  • Una profesional de la psicología realiza la entrevista inicial, dinamiza las sesiones y ofrece el acompañamiento.
  • Años de experiencia trabajando con personas mayores y en la atención centrada en la persona.
  • Complementa el equipo la figura de coordinación del espaiSocial.
icon--p-escoles-centres-educatius Ubicación
  • Un entorno seguro, acogedor y cálido.
  • Equipamiento bien dotado.
  • Garantizamos la máxima seguridad y adoptamos las medidas preventivas y organizativas necesarias para prevenir el riesgo de contagio del coronavirus.

Servicios asociados

Espacios Sociales donde se realiza el Vivir en Bienestar